Indicatori de evaluare a CLARităţii
Experiența ta poate deveni o formă de eliberare emoțională și cognitivă, pentru că alegi să experimentezi în siguranță, conectat și cu sentimentul propriei semnificații, în granițe flexibile, negociabile, conectate la ce este cu adevărat lumea, omul sau viața.
- Ești conștient de nevoi fizice, psihice și sociale, de amintiri dureroase care îți crează sensibilități, de mecanismul proiectiv prin care vezi în altă persoană ceea ce negi în tine
- Ești mult mai relaxat în tot ceea ce ești și faci, adică ai un nivel de anxietate existențială, cotidiană, mult mai scăzut decât majoritatea oamenilor
- Ai un grad de toleranță la frustrare mult mai ridicat, adică te enervezi mai greu și mai rar și când o faci…știi că are legătură cu tine și nu doar cu stimulul declanșator
- Ești mult mai onest cu tine însuți și cu cei din jur, ești mult mai deschis la auto-dezvăluire chiar dacă ceea ce simți/crezi nu este aprobat de cel care aude
- Ai relații mult mai echilibrate, mai satisfăcătoare și mai de durată cu cei apropiați, în care nu ești dispus să renunți la ceea ce ești pentru aprobare, validare sau suport
- Ai un grad crescut de toleranță la incertitudine, necunoscutul te sperie mai puțin, știi că va fi bine atât timp cât ești în contact cu resursele tale interioare
- Ești mai capabil de a vorbi despre sine, de a nuanța exprimarea unor sentimente, de a descrie complexitatea unor trăiri, de a surprinde ambivalența sau contradicția dintre unele nevoi, folosind un limbaj mai bogat și mai expresiv
- Accepți mult mai ușor formele omenescului, diversitatea de opinii, de gusturi și de conduite. Nu simți că este important ca toată lumea să aibă forma ta ca tu să fii în siguranță
- Ești mai creativ, mai non-conformist, mai liber să alegi soluții noi, diferite de ale celorlalți
- Ești mulțumit de tine, de viata ta și, în același timp, ai o atitudine mai relaxată în fața incertitudinilor existențiale. Știi că ai putere, că ești ”la butoane” în viața ta.
